Business-Professionals

Potenzialentwicklung durch Persönlichkeitstrainings

Unser Trainingsangebot | Selbstmanagement

Stressmanagement - Über den Umgang mit Stress (Aufbau)
Termine in Darmstadt:
Stressmanagement - Über den Umgang mit Stress (Aufbau) 26.11.2018 Termin buchen ▶
201

 

Dieses Seminar baut auf den Inhalten von „Über den Umgang mit Stress (Grundlagen)“ auf.

Es werden weiterführende Techniken zum Stressabbau vermittelt.
Die Teilnehmer erhalten dadurch einen persönlichen „Werkzeugkasten“ mit Methoden, die sie selbst gestalten und anwenden können.

Auch der richtige Umgang mit gestressten Mitarbeitern, Kollegen und Mitmenschen wird vermittelt.

Sie lernen zu vermeiden, dass der Stress überspringt und sich
ausbreitet.

Voraussetzung

keine

Dauer

1 Tag

Preis

740,00 € zzgl. MwSt. / 880,60 € inkl. MwSt.
(unverbindliche Preisempfehlung - standortspezifische Preise möglich)

Zielgruppe

Mitarbeiter aus allen Bereichen

Bestellcode

STRESSMANSTRESSF

Kategorie

Business-Professionals

Unterkategorie

Selbstmanagement

 

Inhalt

Die Rolle der Gefühle

Entspannung und Leistung – wie passt das zusammen?

Wie ist das mit dem „gesunden Geist, im gesunden Körper“?

Die Bedeutung der Sprache

  • Richtig kommunizieren in Stresssituationen

  • Die Gedanken lenken

Weiterführende Techniken

  • Rituale

  • „Positives Denken“

  • Selbsthypnose

Hinweis:

keine